سىز ھازىر بۇ پودكاستنى ئاڭلاۋېتىپمۇ ئىجتىمائىي تاراتقۇلىرىڭىزنى تەكشۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بىراق، بۇ ئادەتنىڭ بەدىنىڭىزگە قانداق تەسىر قىلىشى مۇمكىنلىكى ھەققىدە ئويلىنىپ باققانمۇ؟ بىز ئىجتىمائىي تاراتقۇلارنىڭ روھىي ساغلاملىققا كۆرسىتىدىغان تەسىرى توغرىسىدا كۆپ ئاڭلايمىز. ئۇ نۇرغۇن كىشىلەردە تەشۋىش پەيدا قىلىپ، مۇكەممەل ھايات رىتىمىغا بېسىم ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەمما، ئۇنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا بولغان تەسىرىچۇ؟